GLORIET.cz

Main Menu

  • Bydlení
    • Domácnost
  • Cestování
  • Fitness
  • Móda & Krása
    • Kosmetika
  • Recepty
  • Vztahy
    • Rodina
  • Finance
  • Právo
  • Zdraví

logo

GLORIET.cz

  • Bydlení
    • Domácnost
  • Cestování
  • Fitness
  • Móda & Krása
    • Kosmetika
  • Recepty
  • Vztahy
    • Rodina
  • Finance
  • Právo
  • Zdraví
Recepty
Home›Recepty›Lehký banánový koláč

Lehký banánový koláč

od admin
18.8.2017
1876
0
Sdílet

Prázdniny se sice chýlí ke konci, ale léto pokračuje dál. Přesto na mnohé z nás však už začínají lézt podzimní chutě a místo zmrzliny tak v těchto dnech máme tendenci sáhnout spíše po nějakém dobrém zákusku. Tento lehký banánový koláč v sobě perfektně spojuje právě léto a podzim. Dopřát si ho můžete ať už venku prší nebo praží slunce – a navíc je úžasně lehký na přípravu.

Banány jsou pro většinu lidí oblíbeným ovocem, a to z dobrého důvodu: jsou totiž skvělým zdrojem vitamínů, obsahují draslík, podporují imunitní systém a působí proti depresím. Skvěle se hodí do pečení. A pozor! Tento koláč si můžete s klidným srdcem dopřát i pokud jste zrovna v tréninku. Jistě s jeho pomocí budete podávat ještě lepší výkony.

Co budeme potřebovat?

  • 3 banány
  • 1 vejce
  • 200 ml rostlinného mléka
  • 1/2 hrnku medu
  • 1/2 hrnku másla
  • 1 větší hrnek ovesných vloček
  • skořici
  • kypřící prášek do pečiva

Postup

Troubu si předehřejeme na 180-200°C.

Banány rozmačkáme vidličkou a postupně přimícháme ostatní suroviny. Ideální je, pokud si máslo předem roztopíme a med je tekutý, ingredience se pak snadněji spojí. Těsto pořádně promícháme a nalijeme do připravené formy – lze ho použít i jako těsto na muffiny.

Pečeme asi 45 minut. Po upečení necháme chvilku vychladnout a poté podáváme. Koláč skladujeme v lednici.

TIP: Pokud byste si koláč chtěli připravit ve veganské verzi, jednoduše místo másla a vajec použijte jablečné pyré a med nahraďte sirupem z agáve nebo jiným sladidlem.

Předchozí článek

I vy dnes zvládnete výměnu barvy v ...

Další článek

Vylepšete si ložnici – co v ní ...

0
sdílené
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Související články Více od autora

  • Recepty

    Španělská vína od BMC Brno

    9.5.2019
    od admin
  • Recepty

    Veganský makový koláč s tofu tvarohem

    8.8.2017
    od admin
  • Recepty

    Španělská kuchyně na dlani díky Basstě

    26.6.2019
    od admin
  • Recepty

    Zapečené brambory v troubě

    18.6.2017
    od admin
  • Recepty

    Jablkový koláč s pudinkem

    23.5.2017
    od admin
  • Recepty

    Bezlepkový čokoládový sen

    20.9.2017
    od admin

Zanechte odpověď Zrušit odpověď na komentář

Mohlo by vás zajímat

  • Bydlení

    Jak si vybrat rodinný dům?

  • FitnessZdraví

    Jak se večer nepřejídat?

  • Recepty

    Španělská vína od BMC Brno

Oblíbené

Recepty

Zapečené kotlety se šlehačkou a brambory

Milujete brambory, vepřové maso, stejně jako chuť smetany? Pokud ano, můžete vše spojit v jednom dokonalém receptu, který zaručeně zvládne i naprostý laik, který vaří jenom málokdy. Už v názvu receptu je ...
  • Zapečený květák s bramborem

    od admin
    18.5.2020
  • Jak na rozvodový formulář? Poradíme vám

    od admin
    30.4.2017
  • Čokoládový koláč z červené řepy

    od admin
    28.7.2017
  • Jak se večer nepřejídat?

    od admin
    5.6.2017

Doporučujeme

Vybíráte nový stylový smartphone? Doporučujeme malý iPhone 12 mini od Applu!

Pohodlné dámské fitness kalhoty zakoupíte za akční ceny na ShopKilpi.cz.

Find us on Facebook

Nedávné

Bydlení

Zbavte se hluku od sousedů jednou provždy

Také se v odpoledních a večerních hodinách zlobíte, že sousedi zase zesílili rádio na nejvyšší stupeň a relaxují? Vám tímto však způsobují nepříjemné hodiny stresu, chcete přece svůj klid. Anebo možná ...
  • Když muže trápí erektilní dysfunkce

    od admin
    15.2.2021
  • Žádná dámská šatna se neobejde bez této klasické bundy! Zjistěte více o nejlepších dámských kožených bundách

    od admin
    29.12.2020
  • Nenechte si kazit život problémy s erekcí

    od admin
    13.8.2020
  • Vylepšete váš vůz jak funkčně, tak esteticky

    od admin
    13.8.2020




© Copyright GLORIET.cz. Všechna práva vyhrazena.