Počasí se umoudřilo, sluníčko už tolik nesvítí, na druhou stranu ale ještě není ani taková zima, abychom se drželi doma u kamen. Prostě ideální počasí na výlet do přírody. Že vás to neláká, protože se nerada běhen aktivity zpotíte? Máme pro vás dobrou zprávu, i během turistiky se můžete cítit dobře.

Když se řekne turistika

Turistikou se rozumí krátkodobý výlet za poznáním nových míst, kultur, lidí, památek a přírody, poté se ale zase vrátíte domů. Turistiku dle způsobu přepravy do cíle dělíme na:

• Autoturistiku
• Cykloturistiku
• Pěší turistiku

Jak se na výpravy do přírody připravit?

My se zaměříme na pěší turistiku, pokud ale vyrážíte někam dál od domova, rozhodně to neznamená, že se nemůžete přiblížit autem. Výpravy do přírody jsou specifické tím, že si stanovíme cíl, kam chceme dojít, nazujeme si pohodlné boty a oblékneme jiné oblečení než to, ve kterém chodíme doma nebo do práce.

Ať už nosíte trička denně, nebo jen výjimečně, v případě výletu je oceníte i vy. Halenka by byla nepraktická, tričko je pohodlnější. Záleží ale na tom, z jakého je materiálu, velmi oblíbená je například bavlna, která se příjemně nosí. Na výlety, během kterých se zapotíte, se ale nehodí, vlhkost do sebe natáhne, ale neumí ji odvést pryč, takže vás začne studit. Odtud je jen krůček k podchlazení a nemoci, což nikdo nechce. Co s tím? Běžné tričko nahraďte za to funkční, které umí pot odvádět od těla pryč a tím vás udrží v suchu a teple.

Víte, že nabídka funkčního oblečení je široká, ženy mohou nosit nejen trička, tílka a mikiny, ale i šaty v moderních designech?

Proč je vrstvení oblečení tak důležité?

Vybrat si vhodné oblečení bohužel nestačí, je také třeba ho umět nosit. Je to stejné, jako kdybyste si pořídila auto, ale neuměla ho ovládat. Když jdete na výlet, je důležité naučit se metodu vrstvení, kterou možná znáte jako cibulovou metodu. Její princip spočívá v kombinaci několika vrstev různých kousků, které mají společný cíl. Udržet vás v suchu a teple. Jak jednotlivé vrstvy vypadají?

• 1. vrstva má za úkol do sebe natáhnout vlhkost a odvést ji od těla pryč, a to buď do okolí, nebo do další vrstvy. Jako první vrstvu většinou oblékáme tílko nebo tričko s krátkým či dlouhým rukávem.
• 2. vrstva vás má udržet v teple. Vlhkost odvede do další vrstvy nebo do okolního prostředí, má izolovat, přitom být ale prodyšná. Jako druhá vrstva se nosí např. fleecová mikina.
• 3. vrstva funguje jako ochrana před větrem a deštěm, typickým příkladem je voděodolná bunda s kapucí.

Víte, že funkční oblečení se dá snadno složit do batohu a pak ho z něj v případě potřeby zase vytáhnout a obléknout?